4 consejos (muy) simples para lidiar con la fatiga que nos generan las pantallas

Tal vez esta agenda del día puede aplicarse a muchas personas que durante la pandemia por la covid-19 tuvieron que adaptarse al teletrabajo. Y la consecuencia evidente tras estas actividades es que nuestros ojos estén cansados por estar mirando constantemente dispositivos electrónicos. Según un reciente estudio publicado en la revista American Journal of Ophthalmology, el exceso de exposición a las pantallas digitales y las actividades al aire libre limitadas están asociadas a la aparición y la progresión de la miopía y podrían agravarse durante y posteriormente al período de la pandemia. Pero a no desesperarse. Aquí te compartimos 4 consejos simples que puedes aplicar en el teletrabajo y en tus horas de ocio electrónicas para aliviar la fatiga que genera la prolongada exposición a las pantallas digitales.  

1. Alarma para la 20-20-20 La técnica 20-20-20 sirve para relajar los músculos de dentro y alrededor de los ojos que son los que hacen que puedas mirar detenidamente en una misma dirección. Consiste en que cada 20 minutos, debes mirar algo al menos a 20 pies de distancia, que son unos seis metros, durante 20 segundos.  

2. Lámparas LED y ubicación Si la luz artificial de tu casa te provoca dolores de cabeza, una recomendación es cambiar las bombillas. Intenta usar lámparas LED o una luz más suave que no cause destellos o haga zumbido.  

3. Letra más grande y color Adaptar la letra de la computadora puede ayudarte a que el ojo no se esfuerce más de lo que ya lo hace diariamente frente la pantalla. No hay un tamaño ideal que se adapte a todas las personas así que debes encontrar cuál te sienta mejor, opinan los especialistas.  

4. Presente en ZoomEstás cansado de las reuniones de Zoom? De ellas tal vez no puedas escaparte pero si te fatiga ver tu propio rostro en la pantalla puedes ocultarlo sin que afecte la comunicación. Puedes hacerlo con la función "Hide self view" en el menú que se despliega en los tres puntos a la derecha del cuadro donde aparece tu cara. 

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Desarrollan un barbijo que emite una señal fluorescente si detecta coronavirus

 Un equipo de científicos del MIT y la Universidad de Harvard buscan desarrollar una máscara facial que produzca una señal fluorescente cuando una persona con coronavirus respira, tose o estornuda. Liderados por Jim Collins, un experto en biología sintética del MIT, se propone adaptar una tecnología existente, que funciona con los virus ébola y zika.

Y si bien el proyecto cumple su "primera etapa de prueba", los resultados son alentadores. Durante las últimas semanas, los científicos examinaron la capacidad de los sensores para detectar el nuevo coronavirus en una pequeña muestra de saliva.

El equipo también experimenta con el diseño. El debate actual pasa por si conviene montar los sensores en el interior del paño o desarrollar un módulo extra que se conecte a cualquier máscara de venta libre.

Los sensores son capaces de detectar el genoma que contengan el ARN del virus o a través de la detección del ADN. Cuando este material se impregna sobre la tela, un pequeño dispositivo absorbe la humedad del material sin dañarlo y analiza la secuencia genética del virus.

 

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JEMU - Rosario 2018

Las Jornadas de Enseñanza Media Universitaria 2018 son organizadas por la Secretaría de Enseñanza Media y Técnica de la Universidad Nacional de Rosario y los tres Institutos Preuniversitarios dependientes de la misma: Escuela Agrotécnica “Libertador General San Martín”, Escuela Superior de Comercio “Libertador General San Martín”  e Instituto Politécnico Superior “General San Martín” . Tendrán lugar los días 19 y 20 de septiembre. Se desarrollará también el Encuentro Nacional de Directores de Escuelas Preuniversitarias, los días 21 y 22 de septiembre.

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El FBI pide reiniciar los routers en todo el mundo por un virus ruso

El FBI alertó a todos los propietarios de routers para que reinicien esos dispositivos por el riesgo de un malware que podría recopilar información o bloquear el tráfico web.
Este software malicioso es "capaz de realizar múltiples funciones, incluyendo la posible recopilación de información, la inutilización de dispositivos y el bloqueo del tráfico de la red", describió la agencia en un comunicado.
El malware "VPNFilter" infectó hasta el momento a más de 500 mil routers en al menos 54 países, según un análisis de la empresa de seguridad Talos. Según el FBI, se cree que detrás del ataque está la agencia de inteligencia militar de Rusia, que ya había hackeado en 2016 al Comité Nacional Demócrata.
El análisis de Talos señaló importantes similitudes entre el código este malware y otro utilizado para atacar dispositivos en Ucrania. El FBI explicó que los objetivos de este malware son routers elaborados por varios fabricantes, aunque señaló que el vector de infección inicial todavía se desconoce.
Entre los equipos de red afectados, se encontró que los dispositivos eran de fabricantes como Linksys, MikroTik, Netgear y TP-Link, agregó The New York Times. También el FBI recomienda a los usuarios actualizar el firmware del dispositivo y seleccionar una nueva contraseña segura.

TNTecno

Alumnos argentinos, destacados por crear chatbots educativos basándose en la estrategia de moda en Silicon Valley

Se trata de alumnos de la Escuela Técnica Nº 35 Ingeniero Eduardo Latzina de la Ciudad de Buenos Aires. Programaron sistemas que responden dudas sobre reciclaje, educación sexual y ayudan a organizar el estudio de las materias escolares. Se basaron en el concepto de "design thinking" o pensamiento de diseño que se emplea en las empresas más innovadoras del mundo
Los bots no solo sirven para ofrecer atención al cliente, el pronóstico o facilitar el delivery de comida. También pueden ser una herramienta de enseñanza, un medio para transmitir conocimiento. Con esa premisa, más de 40 alumnos de la Escuela Técnica Nº 35 Ing. Eduardo Latzina de la Ciudad de Buenos Aires crearon chatbots educativos.
Fue en el marco de una iniciativa propiciada por Oracle Argentina y que contó con el apoyo del Ministerio de Educación de la Ciudad de Buenos Aires y el Programa Buenos Aires Resiliente de la Secretaría General y Relaciones Internacionales de la Ciudad.
La semana pasada se dieron a conocer los proyectos ganadores de este proyecto llamado Chatbots for Good (chatbots para hacer el bien) que consistió en dos jornadas intensas de capacitación en marzo en las oficinas de Puerto Madero de Oracle. Allí, los estudiantes de 18 años, que están cursando sexto año de la especialización en Computación, trabajaron en equipo para crear bots que tenían que abordar problemáticas de educación o medio ambiente.
Con el apoyo y asesoramiento de voluntarios de la compañía, adaptaron un prototipo funcional de chatbot (Oracle Intelligent Bot), y lo modificaron para que pudiera responder las respuestas que se necesitaban, según el proyecto en que cada uno trabajó.
El primer premio fue para PachaBot, que promueve y educa sobre el reciclaje, y además busca crear un sistema de incentivos para fomentar una actitud sustentable.
El segundo puesto fue para StephenBot, ideado para ayudar a los alumnos a preparar las materias escolares ayudándolos a programar tareas y horas de estudio según su disponibilidad de tiempo.
Edu Sex Bot, que quedó en tercer lugar, es un espacio para que los jóvenes puedan obtener respuestas sobre diferentes temas de sexualidad como métodos anticonceptivos o transmisión de enfermedades.
"Elegimos crear PachaBot para concientizar sobre el tema del reciclaje. La idea se nos ocurrió durante la primera jornada donde debatimos varias ideas", explica a Infobae Iván Peran, uno de los creadores del bot.
"Nos llevó un mes hacerlo. Al principio no sabíamos en qué nos íbamos a centrar y aprendimos un proceso para pensar ideas, evaluarlos y después llevarlas adelante", subraya Marcos Blazevac, otro de los miembros del equipo que fue parte de la creación de PachaBot. Los otros integrantes fueron Agustín Blanco, Federico Espinoza y Gabriel Czyz.
Esa primera etapa a la que hacen referencia es un taller de design thinking o pensamiento de diseño, del que los alumnos participaron para aprender las diferentes maneras de analizar y resolver problemas que se utiliza en el mundo de la tecnología. El concepto de pensamiento de diseño es moneda corriente en Silicon Valley, y se usa para definir la forma en que las compañías encaran sus proyectos y gestan las innovaciones que luego lanzarán al mercado.

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Destacada participación de la UNR en el Mundial de Programación

Estudiantes de la Universidad Nacional de Rosario (UNR) tuvieron una destacada participación en el Mundial de Programación, logrando, en la edición de 2018, el sexto puesto de Latinoamérica. La cita, que tuvo sede en Beijing, fue la cuarta participación consecutiva en la máxima competencia.
El Mundial se realiza todos los años y en esta ocasión participaron 140 equipos de universidades de todas partes del mundo. El equipo rosarino estuvo conformado por Fernando Fiori, Emilio López y Margarita Capretto, coordinados por Martín Villagra y auxiliados por Pablo Zimmermann.
Durante la competición, los equipos tienen alrededor de cinco horas para resolver entre 12 problemas y el ganador es el que resuelve más problemas en ese tiempo.
“Terminamos 79 de 140 equipos en el mundo, y sextos en latinoamérica. Los coordinadores fueron muy importantes a la hora de encarar la competencia, creo que su experiencia nos sirvió mucho y pudimos aclarar dudas hasta los últimos minutos antes del comienzo de la competencia”, dijo Fernando Fiori y consignó el portal de la UNR.
“En nuestra opinión tuvimos un gran desempeño en comparación con nuestras expectativas ya que sabíamos que era una instancia muy difícil a la que no cualquiera llega. Los nervios no nos jugaron en contra, y encontramos en ellos una motivación extra para estar muy concentrados”, agregó.
En el Regional, competición clasificatoria al mundial, el equipo había conseguido el puesto 14 sobre 22. En esta ocasión, lejos de quedarse con su performance anterior, los representantes de la UNR lograron el sexto puesto a nivel latinoamérica, entrando así en una categoría privilegiada.
En tanto, el otro equipo argentino que participó fue el de la Universidad Nacional de Córdoba, se ubicó segundo a nivel latinoamericano. “Hace cuatro años que podemos quedarnos con una de las dos plazas que tiene nuestro país para participar. Creo que lo que hicimos estos años es un gran trabajo conjunto, y pudimos comenzar a instalar una tradición dentro de la Universidad. Es muy importante seguir profundizando y formando equipos, porque creo que la UNR tiene el potencial para destacar año a año”, reconoció Zimmermann.

rosario3.com